ฝ้าเกิดจากอะไร ? เป็นโรคที่ทุกท่านคงรู้จักกันดี ฝ้ามีลักษณะเป็นผื่นสีน้้าตาล เกิดขึ้นบริเวณใบหน้า อาจเกิดขึ้นที่โหนกแก้ม หน้าผาก คาง มักเป็นบริเวณที่ถูกแสงแดด เป็นศัตรูของความงามบนใบหน้าที่พบบ่อย

ซึ่งบางครั้งเป็นปัญหาที่แพทย์ผิวหนังทุกคนอาจต้องปวดหัว เพราะว่ารักษาค่อนข้างยาก เนื่องจากมีปัจจัยหลายอย่างที่จะไปกระตุ้นการท้างานของการสร้างเซลล์เม็ดสี

ฝ้าเกิดจากอะไร ? ปัจจัยที่ทำให้เกิด ฝ้า

แสงแดด ทั้งอัลตราไวโอเลตชนิด เอ และ ชนิด บี ฮอร์โมน โดยพบว่าคนที่รับประทานยาคุมกำเนิดหรือระหว่างตั้งครรภ์จะทำให้ฝ้ากำเริบมากขึ้น ยาบางชนิด เช่น ยารักษาวัณโรคไอเอ็นเอช (INH) ยากันชักไดแลนติน (Dilantin) สามารถทำให้เกิดผื่นดำคล้ายฝ้า

ส่วนผสมในเครื่องสำอาง ทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น น้ำหอม สี สามารถทำให้เกิดรอยคล้ำแบบฝ้าได้ เราสามารถแบ่งชนิด ของฝ้าได้เป็นสามชนิด ดังนี้

ชนิดแรกคือ ฝ้าที่เกิดในบริเวณหนังก้าพร้า มีลักษณะเป็นผื่นสีน้้าตาลเข้ม บริเวณขอบเขตของผื่นจะเห็นชัด ฝ้าชนิดนี้ค่อนข้างตอบสนองดีต่อการรักษาเนื่องจากเม็ดสีเมลานินอยู่ไม่ลึกในผิวหนังจึงง่ายต่อการกำจัด

ชนิดที่สองคือ ฝ้าที่อยู่ในชั้นหนังแท้ ผื่นฝ้าจะเป็นสีน้้าตาลผสมสีเทาเข้ม ขอบเขตจะเห็นไม่ชัดเจนเนื่องจากเม็ดสีเมลานินอยู่ในระดับที่ลึกมากขึ้น มีผลทำให้รักษาค่อนข้างยาก ตอบสนองไม่ดีต่อการรักษา ชนิดสุดท้ายเป็นชนิดผสม มีเม็ดสีเมลานินสะสมมากผิดปกติทั้งในชั้นหนังแท้และหนังก้าพร้า การแยกชนิดของฝ้านั้นจะมีประโยชน์ต่อการรักษา ทำให้สามารถประเมินได้ว่าจะรักษาได้ผลดีมากน้อยเพียงใด

อย่างไรก็ตามการตรวจด้วยสายตาอาจมีข้อจ้ากัด บางครั้งอาจต้องใช้กล้องแสงอัลตราไวโอเลต (UV Camera) ช่วยในการจำแนกชนิดของฝ้า ผู้ป่วยบางรายเมื่อเป็นฝ้าจะกลุ้มอกกลุ้มใจอย่างมาก พยายามขวนขวายหาทางรักษา

บางคนยอมทุ่มเงินจนแทบหมดเนื้อหมดตัวเพื่อซื้อยารักษาฝ้าหลอดละ 1-2 หมื่นบาทก็เคยมีปรากฏอยู่บ่อยๆ บางคนต้องบินไปซื้อครีมจากต่างประเทศมาใช้รักษาฝ้า แต่อย่างไรก็ตาม แม้ยาจะแพงแค่ไหน ฝ้าก็ไม่หายขาดหรอกนะคะ อย่าเสียเงินเสียทองโดยเปล่าประโยชน์จะดีกว่า

การรักษา ฝ้า

สำหรับการรักษาฝ้าฟังดูแล้วมีหลักการไม่ยาก คือ พยายามหาสาเหตุและป้องกันอย่าให้ฝ้าใหม่เกิดขึ้น ร่วมกับการทายากันแดด แต่จริงๆ แล้วเวลาปฏิบัติไม่ง่ายเลย เผลอแป๊บเดียวฝ้าก็กลับเป็นขึ้นมาอีก เมื่อไปถูกสิ่งกระตุ้นเช่น แสงแดด ยาคุมกำเนิด เป็นต้น

นอกจากการใช้ยากันแดดแล้ว อาจต้องใช้ยาที่ทำให้สีของฝ้าจางลง เช่น ไฮโดรควิโนน สตีรอยด์ และกรดวิตามิน เอ สารทั้งหมดดังกล่าวอาจหยุดยั้งการทำงานของเซลล์ เมลาโนไซต์ โดยที่เมลาโนไซต์ ยังไม่ตาย ซึ่งการรักษาต้องทายาทุกวันจนสีผิวเรียบเสมอกัน

หลังจากนั้นจึงค่อยๆ หยุดยา ถ้าหยุดยากะทันหัน ฝ้าอาจดำคล้ำขึ้นมาได้ และควรจะต้องใช้ยากันแดดร่วม แต่ต้องจ้าไว้เสมอว่าไม่มียากันแดดชนิดใดที่มีคุณภาพเต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ ยังไงก็ต้องหลบแดดอยู่นะคะ เพราะว่าแดดเมืองไทยจัดมาก ยากันแดดชนิดไหนก็เอาไม่อยู่ ไม่จ้าเป็นไม่ควรเสี่ยงจะดีกว่า

ปัจจุบันมียามากมายหลายชนิดที่มาเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาฝ้า เช่น กรดอาเซลาอิก กรดโคจิก สารอาร์บูติน สารลิคอริช ว่านหางจระเข้ สารเฟดเอาท์ วิตามินซี สารสกัดจากเปลือกสนสาร Tocotrienol และกรดทรานซามิก

สำหรับสารแอสตาแซนทีน, N-acetylcysteine , Pycnogenol , สารสกัดจากทับทิม , เมล็ดองุ่น, Silymarin , Soy alphalipolic acid , Soy isoflavone , สาร Tocotrienol กรดทรานซามิกและสารสกัดจากเปลือกสนเสริมทำให้ผิวขาวรักษาฝ้า แพทย์บางท่านนำมาใช้เพิ่มประสิทธิภาพการรักษาฝ้าโดยอยู่ในรูปของยารับประทานเสริม ทำให้ผิวขาวรักษาฝ้า

อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ที่ได้ยังคงต้องเฝ้าดูกันต่อไป นอกจากนั้นได้มีผู้นำเทคนิคใหม่ๆ มาเสริมเพื่อเพิ่มการรักษาฝ้าให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เช่น อาจพิจารณาให้สารเคมีเพื่อทำการลอกฝ้าในรูปของกรดไตรคลออะซิติก กรดไกลโคลิค น้ำยาเจสเนอร์ ทั้งหมดก็เพื่อช่วยเร่งให้เม็ดสีเมลานินหลุดออกมาเร็วขึ้น ซึ่งอาจต้องทำซ้ำทุก 1-2 สัปดาห์ เพื่อทำให้ฝ้าจางเร็วขึ้น

บางรายต้องใช้แสงเลเซอร์เพื่อช่วยลอกผิวชั้นต้นออก ซึ่งต้องระวังเพราะอาจเกิดภาวะแทรกซ้อน คือรอยแผลเป็น และรอยคล้ำ ซึ่งจะยิ่งดำมากกว่าก่อนรักษา เพราะว่าการรักษาโดยการใช้เลเซอร์รักษาฝ้ายังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่

ดังนั้นทุกท่านเมื่อได้รู้เรื่องราวเกี่ยวกับฝ้าดีแล้ว ก็ต้องรู้ว่าสารเคมีบางชนิดซึ่งสามารถรักษาฝ้าได้ แต่มีฤทธิ์ทำลายเซลล์สร้างสีก็ไม่ควรใช้ในการรักษาฝ้า ได้แก่ โลหะหนักเช่น สารปรอทบีสมัท และ สังกะสี ซึ่งพวกนี้ในสมัยก่อนมีผู้นิยมใช้กันมาก

นอกจากนั้นก็มี โมโนเบนซิลอีเทอร์ของไฮโดรควิโนน (monobenzly ether of hydroquinone) สารฟีนอล(phenol) ซึ่งเป็นสารใช้ในอุตสาหกรรมการผลิตของใช้ประจำวัน เช่น ยาดับกลิ่น กระดาษก็อปปี้ ยาฆ่าแมลง กาวลาเท็กซ์ อุตสาหกรรมยาง อุตสาหกรรมพลาสติก เรซิน เป็นต้น

พวกนี้จะทำให้เซลล์สร้างสีตายและเกิดด่างขาวชนิดถาวรได้ ซึ่งต้องหลีกเลี่ยงอย่าไปยุ่งกับสารเหล่านี้นะคะ สำหรับกระ แพทย์มักให้การวินิจฉัยสับสนกับฝ้าเสมอมา กระจะมีลักษณะเป็นจุดสีน้้าตาลเข้มเล็กๆ เห็นขอบชัดเจนบางครั้งอาจสับสนกับ “ขี้แมลงวัน” ซึ่งเกิดบริเวณใบหน้า

ซึ่งขี้แมลงวันจะมีลักษณะดำเข้ม กลม ขอบเขตชัดเจน และอาจนูนเล็กน้อย จากบริเวณผิว ขี้แมลงวันจะไม่เข้มขึ้นเมื่อถูกแดดแต่ กระจะเข้มขึ้น และเพิ่มจำนวนขึ้นเมื่อถูกแดด กระมักเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม และมักพบในคนผิวขาวมากกว่าคนผิวคล้ำ กระส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นบริเวณใบหน้า โดยไม่มีอันตราย

การรักษา การรักษากระคล้ายกับฝ้า คือ ใช้ครีมกันแดดร่วมกับ ยาแก้ฝ้า อาจใช้น้ำยาพวกกรดไตรคลออะซีติกแต้มเป็นระยะ สำหรับการรักษาด้วยแสงเลเซอร์ยังเป็นที่ถกเถียงว่าควรจะนำมารักษากระหรือไม่

ดังนั้นหนทางที่ดีที่สุดคือป้องกันและหลบหลีกเลี่ยงแสงแดด โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00-17.00 น. และเลือกใช้ยากันแดดที่มี SPF ตั้งแต่ 15 ขึ้นไปจะสามารถทำให้กระไม่เพิ่มจำนวนขึ้นและจางลงได้ค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• สกินแคร์ สำหรับคนเริ่มต้นใช้ ต้องใช้อะไรดี
• ครีมบำรุงผิว มีกี่ชนิด (Moisturizer)

NAGANO | WHITENING COMPLEX CREAM

ช่องทางติดตามข่าวสาร และช่องทางจัดจำหน่าย

WEBSITE: https://naganocosmetic.com/

FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/naganoshop.official

LINE@ : https://line.me/ti/p/@naganoshop

สามารถสั่งซื้อได้ที่  >>Line: @naganoshop

Scan QR CODE

The post ฝ้าเกิดจากอะไร ปัจจัยที่ทำให้เกิดฝ้า มีอะไรบ้าง ? appeared first on เครื่องสำอาง ญี่ปุ่น | รีวิว | แป้งพัฟ | ครีมบำรุง | ผิวแพ้ง่าย.

รักแร้ดำ กับเคล็ดลับง่าย ๆ แก้ปัญหาที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ทันทีทำได้เองราคาไม่แพง แต่สำหรับสาว ๆ ท่านใดที่ใจร้อนมีความจำเป็นต้องเผยผิวใต้วงแขนเพราะมีอีเว้นท์สำคัญใกล้เข้ามาแล้ว เช่น งานแต่งงาน ถ่ายแบบ สวมชุดว่ายน้ำ ฯลฯ

รักแร้ดำ ปัญหาหนักอกหนักใจของสาว ๆ หลายคน แม้จะอยู่ในร่มผ้าแต่ก็ทำให้เสียความมั่นใจไปไม่น้อย เพราะโดยธรรมชาติแล้วใคร ๆ ก็ต้องการมีผิวที่ขาวกระจ่างใสทุกส่วนของร่างกายกันทั้งนั้น โดยเฉพาะสาว ๆ ถ้าหน้าตาขาว ผิวพรรณเปล่งปลั่ง แต่พอยกแขนขึ้นมาเห็นรักแร้ดำคงไม่ดีแน่

7 วิธีแก้ รักแร้ดํา เร่งด่วนด้วยวิธีธรรมชาติ

1. ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อกำจัดแบคทีเรียและสิ่งสกปรกอันเป็นสาเหตุของผื่นคัน ต้นตอทำให้อยากเกาและเกิดเป็นรอยคล้ำดำขึ้น

2. สวมเสื้อผ้าขนาดเหมาะสม ไม่สวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นจนเกินไปซึ่งจะทำให้เกิดการเสียดสีของผิวหนังใต้วงแขน

3. ควบคุมน้ำหนัก การมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน หรือคนอ้วน ในทางกายภาพจะทำให้รักแร้เบียดเสียดสีเวลาเคลื่อนไหวซึ่งเป็นสาเหตุของรักแร้ดำตามมา รวมไปถึงโรคที่ทำให้รักแร้ดำ อาทิ เบาหวาน หรือผิวหนังช้าง เป็นต้น

4. เลี่ยงการถอนหรือแว็กซ์ขนรักแร้ สำหรับสาว ๆ แนะนำให้เก็บตังค์เลเซอร์กำจัดขนไปเลยดีกว่า เพราะการโกน การถอน การแว็กซ์ขนรักแร้นั้นเป็นสาเหตุทำให้รักแร้หยาบกร้าน ผิวหนังอักเสบ จนเป็นรอยคล้ำดำได้

5. พิถีพิถันเลือกผลิตภัณฑ์ใต้วงแขน หลายครั้งพบว่าใต้วงแขนคล้ำดำเกิดจากการแพ้โรลออน สเปรย์ระงับกลิ่นกายต่าง ๆ ส่งผลโดยตรงต่อผิวหนัง หากใครที่แพ้ลองวิธีธรรมชาติเปลี่ยนมาใช้สารส้มแทนก็ได้เช่นกัน

6. พอกด้วยวัตถุดิบธรรมชาติ เช่น น้ำมะขามเปียก แอปเปิ้ลเขียว มะนาว องุ่น เบกกิ้งโซดา มะละกอ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือเกลือสปา เพื่อแก้ปัญหารักแร้ดำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• สกินแคร์ สำหรับคนเริ่มต้นใช้ ต้องใช้อะไรดี
• ครีมบำรุงผิว มีกี่ชนิด (Moisturizer)

NAGANO | UNDERARM WHITENING CREAM

ช่องทางติดตามข่าวสาร และช่องทางจัดจำหน่าย

WEBSITE: https://naganocosmetic.com/

FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/naganoshop.official

LINE@ : https://line.me/ti/p/@naganoshop

สามารถสั่งซื้อได้ที่  >>Line: @naganoshop

Scan QR CODE

The post เคล็ดลับพิชิต รักแร้ดำ ด้วยวิธีธรรมชาติ!! appeared first on เครื่องสำอาง ญี่ปุ่น | รีวิว | แป้งพัฟ | ครีมบำรุง | ผิวแพ้ง่าย.

ส้นเท้าแตก เป็นภาวะที่เกิดรอยแยกหรือรอยแตกในผิวหนังกำพร้าบริเวณส้นเท้า เกิดจากภาวะผิวขาดน้ำและอาจเกิดร่วมกับภาวะเคราตินมากเกินไป ในช่วงแรกรอยแตกของผิวหนังเหล่านี้จะเกิดเพียงเล็กน้อยแต่เมื่อปล่อยทิ้งไว้ บริเวณเท้าซึ่งเป็นบริเวณที่ได้รับความกดดัน และการเสียดสีจากการเดินหรือทำกิจกรรมต่างๆ ส่งผลทำให้รอยแตกลึกขึ้นจนถึงชั้นผิวหนังแท้ เริ่มมีเลือดออก และเกิดความเจ็บปวดตามน้ำหนักตัวและกิจกรรมที่ทำ

รอยแตกเหล่านี้ ถือเป็นแผลที่ผิวหนังซึ่งควรได้รับการดูแล ถึงแม้ในกรณีส่วนใหญ่รอยแห้งแตกเหล่านี้เพียงแค่ก่อความรำคาญและทำให้ไม่สวยงาม อย่างไรก็ตามหากปล่อยทิ้งไว้จนรอยแตกขยายไปถึงชั้นผิวหนังแท้ การยืน เดิน หรือแม้แต่นอนอยู่บนเตียงอาจทำให้เกิดการเจ็บปวดได้ รอยแตกดังกล่าวทำให้ผิวหนังหนาตัวขึ้น เกิดเป็นแผลพุพอง และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและโรคเซลล์เนื้อเยื่ออักเสบ

4 สเต็ป การดูแล ส้นเท้าแตก ให้กลับมาเนียนนุ่ม

1. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น หรือร้อนจัดเกินไป

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส้นเท้าแตกหรือเรื่องปกติธรรมดาในชีวิตประจำวัน เราก็คือใช้น้ำอุณหภูมิปกติ ยกเว้นถ้าอากาศหนาวมาก ก็อาจจะใช้น้ำอุ่นๆ นิดๆ พอ เพราะว่าไม่อย่างนั้นน้ำที่ร้อนจัดเกินไป มันก็จะชำระส่วนที่เป็นไขมันเคลือบผิว มันก็จะทำให้เกิดผิวแห้งจากสาเหตุภายนอกเกิดขึ้นได้

แล้วประเด็นที่ว่า ถ้าส้นเท้าแตกแล้ว ไปแช่น้ำอุ่นประมาณ 10-15 นาที แล้วขัดผิวออกอันนี้ทำได้ค่ะ เพราะว่าเส้นเท้าแตกระแหง ข้างบนส่วนใหญ่จะเป็นเซลล์ที่ตายแล้ว บางทีเราต้องเอาเซลล์พวกนี้ออกไป ไม่งั้นมันก็จะสะสมหนาขึ้นมาได้ การใช้วิธีแช่น้ำอุ่นประมาณ 10-15 นาที ก็จะช่วยให้เซลล์ที่ตายแล้วด้านบน ออกไปได้ง่ายขึ้นโดยที่เราไม่ต้องไปขัดถูแรงๆ

2. ดื่มน้ำน้อยเกินไป ในแต่ละวัน

การดื่มน้ำน้อย จะทำให้มีน้ำในร่างกายน้อย ซึ่งเกิดอาการปากแห้ง คอแห้ง กระทบต่อระบบภายในต่างๆ และยังส่งผลต่อสภาพผิวหนังที่แห้งแตกบริเวณส้นเท้าด้วย จึงควรดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่บริเวณที่เส้นเท้าแตก ให้ผิวฟื้นฟูกลับมาเป็นปกติ

สาเหตุหนึ่งของ ส้นเท้าแตก คือเรื่องของการขาดความชุ่มชื้น ตรงบริเวณผิวหนัง ทีนี้ความชุ่มชื้นหลักก็มาจากปริมาณน้ำที่เพียงพอในร่างกาย แต่ปริมาณนั้นที่เพียงพอ คือ ไม่มากเกินไปและไม่น้อยเกินไป วันละ 8 แก้ว แก้วหนึ่งประมาณ 250 ซีซี ก็คือวันละประมาณ 2 ลิตร

คือถ้าสมมุติส้นเท้าแตกไปแล้ว ระดมดื่มน้ำน้ำแบบเยอะๆ ทีเดียว เพื่อที่จะให้หายส้นเท้าแตก มันไม่ได้ช่วยอย่างนั้น เพราะว่ามันจะเป็นในเชิงป้องกันมากกว่าค่ะ ว่าไม่ให้เกิดอาการเป็นมากขึ้นหรือเกิดการเป็นซ้ำ

3. หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าแตะเป็นประจำ

ถ้าทำได้อย่างงี้ก็ดี แต่ถามว่าในประเทศไทยที่เป็นเมืองร้อน ไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องของความสุภาพไม่เรียบร้อย บางทีรองเท้าแตะอาจจะเหมาะกับภูมิอากาศบ้านเรามากกว่า แล้วการที่เราจะต้องมาใส่ถุงเท้าอยู่ตลอดเวลา บางทีมันก็ทำให้เกิดปัญหาเรื่องอื่นๆ ตามมาก็ได้ เช่น เรื่องของความอับชื้นเรื่องของการติดเชื้อรา เพราะฉะนั้นทุกอย่างก็ต้องเดินสายกลาง

ก็คือว่าถ้าเรามีส้นเท้าแตกแล้วมันเกิดจากความแห้ง ความไม่ยืดหยุ่นเพียงพอ หรือเกิดจากการกระทบกระแทก เราก็แก้ไขป้องกัน ถ้าจะใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าหุ้มส้น เพื่อที่จะให้ไม่ต้องไปกระทบกระแทกเสียดสีอะไรมาก อันนี้ก็ได้ค่ะ แต่ถ้าเราเป็นชีวิตประจำวันก็คือ ใช้ชีวิตได้ตามปกติ ไม่จำเป็นต้องใส่ถุงเท้าตลอดเวลาค่ะ

4. ใช้ขี้ผึ้งหรือครีมบำรุงส้นเท้า

การที่เราทาพวกขี้ผึ้งหรือครีมบำรุงผิวลงไป มันก็จะเป็นการไปเคลือบผิว การเคลือบผิวตรงบริเวณนี้ จะทำให้การสูญเสียน้ำจากบริเวณผิวหนังเป็นไปได้ช้าลงแล้วก็น้อยลง เมื่อเป็นไปได้ช้าลงแล้วมันก็จะมีการเก็บกักความชุ่มชื้นของผิวที่เป็นสาเหตุหนึ่ง

ถ้าสมมุติว่าความชุ่มชื้นน้อยของผิวก็จะทำให้เกิดส้นเท้าแตก มันก็จะช่วยแก้สาเหตุอันนี้ค่ะ ก็จะทำให้ส้นเท้าแตกดีขึ้นได้ แล้วก็เป็นการป้องกันไม่ให้อาการลุกลามมากขึ้นไปในอนาคต

อาจจะต้องมีการใส่ถุงเท้าด้วย อันนี้จะเป็นการประยุกต์หลักการการปิดทับ อันนี้จะทำให้เกิดการดูดซึมของยาหรือครีมที่อยู่ที่ผิวหนังเข้าไปในชั้นผิวหนังได้ดีขึ้น

ถ้าเป็นทางการแพทย์เวลาเราใช้เพื่อจะให้มีการดูดซึมพวกยาหรือครีมที่เราทาตรงผิวหนังได้ดีขึ้น ส่วนใหญ่หมอก็จะใช้เป็นแผ่นพลาสติกหรือไม่ก็แผ่นฟิล์มไปปิดเอาไว้ แต่ถ้าเป็นทางบ้านก็อาจจะใช้แค่ประมาณว่าใส่ถุงเท้าก็พอค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• สกินแคร์ สำหรับคนเริ่มต้นใช้ ต้องใช้อะไรดี
• ครีมบำรุงผิว มีกี่ชนิด (Moisturizer)
• เคล็ดลับพิชิต รักแร้ดำ ด้วยวิธีธรรมชาติ!!

NAGANO | BABY FOOT CREAM

ช่องทางติดตามข่าวสาร และช่องทางจัดจำหน่าย

WEBSITE: https://naganocosmetic.com/

FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/naganoshop.official

LINE@ : https://line.me/ti/p/@naganoshop

สามารถสั่งซื้อได้ที่  >>Line: @naganoshop

Scan QR CODE

The post ส้นเท้าแตก การดูแลและป้องกัน ให้กลับมาเนียนนุ่ม appeared first on เครื่องสำอาง ญี่ปุ่น | รีวิว | แป้งพัฟ | ครีมบำรุง | ผิวแพ้ง่าย.

เดย์ครีม คือ ครีมบำรุงตอนกลางวัน เน้นในเรื่องการปกป้องผิวจากรังสี UV สารเคมีและอนุมูลอิสระที่ปะปนอยู่ในมลพิษทางอากาศ ต่างจากครีมบำรุงทั่วไป คือ ครีมสำหรับกลางวันผสมสารกันแดดลงไป เพื่อปกป้องผิวของเราไม่ให้เกิดการไหม้แดด และยังช่วยลดความหมองคล้ำ

เดย์ครีม ช่วยในเรื่องอะไรบ้าง ?

นอกจากนั้นยังช่วยลดความหยาบกร้านของผิวอีกด้วย ครีมกลางวันจึงมีเนื้อครีมสัมผัสที่เบาเกลี่ยง่ายและเนื้อครีมยังซึมซับเข้าสู่ผิวของเราได้ง่าย หลังจากที่ใช้ครีมทากลางวัน จะสังเหตุได้เลยว่าผิวหน้าของเราจะไม่ค่อยมันสักเท่าไหร่ นอกจากนี้ยังไม่อุดตันรูขุมขนบนผิวหน้าของเราอีกด้วยค่ะ

ชนิดของครีม

ครีมหรือโลชั่นที่ใช้มี 2 ชนิด คือ ครีมชนิดที่มีน้ำเป็นตัวหลัก ครีมชนิดนี้จะล้างออกได้ง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึ่งมักใช้เวลากลางวันและใช้ในคนผิวปกติ ครีมชนิดที่ใช้น้ำมันเป็นตัวหลัก ซึ่งล้างออกยาก ทาแล้วเหนอะหนะ แต่จะทำให้ปริมาณน้ำในบริเวณผิวเพิ่มขึ้นได้มากและอยู่นานกว่า จึงนิยมใช้ในคนผิวแห้งมากๆ และคนสูงอายุ มักไม่นิยมใช้ในคนผิวธรรมดา

มีการสรุปวิธีทดสอบง่ายๆ เพื่อแยกโลชั่นกับครีมว่า มีอัตราส่วนของน้ำและน้ำมันเป็นอย่างไร ? โดยให้นำเอาครีมและโลชั่นดังกล่าวทาบริเวณผิวและลูบไล้ ถ้าพบว่าผิวหนังรู้สึกเย็นแสดงว่ามีน้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญ แต่ถ้ามีน้้ำมันเป็นองค์ประกอบสำคัญจะรู้สึกอุ่น และบริเวณผิวหนังจะเป็นเงาใส

เนื่องจากน้้ำมันที่ฉาบเคลือบผิวหนัง โดยสรุปครีมทาผิวประกอบด้วยส่วนที่เป็นน้ำและน้ำมัน ซึ่งอาจเป็นน้ำมันพืช น้ำมันสัตว์ ขี้ผึ้ง หรือสารสังเคราะห์ที่มีลักษณะเป็นน้ำมัน น้ำมันจากเกลือแร่ นอกจากนั้นจะมีตัว ‘อีมัลซิฟาย’ (ตัวกระจาย) ซึ่งทำหน้าที่ทำให้น้ำผสมกับน้ำมันเป็นเนื้อเดียวกัน และมักจะมีสารที่ใส่เพิ่มเติมคือ ยากันบูด น้ำหอม สารกันการเกิดออกซิเดชั่น ซึ่งทำให้ครีมมีอายุการใช้งานนานขึ้น แต่ข้อเสียคือสามารถทำให้เกิดการแพ้ระคายเคืองได้

Nagano Whitening Day Cream เดย์ครีม ช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใสขึ้น

1. เข้าช่วยฟื้นฟู รักษาผิวหน้า ระหว่างวัน ให้กระจ่างใส ชุ่มชื้น
2. ครีมที่ผสานคุณค่าอันล้ำค่า ทรงอานุภาพด้วยการผสานคุณค่าจากคอลลาเจน และ Gigawhite สารสกัดคุณภาพสูงจากพืชธรรมชาติ 7 ชนิดบนเทือกเขาแอลป์ ผนวกเทคโนโลยีลิขสิทธิ์เฉพาะของนากาโนที่พัฒนาให้ผลิตภัณฑ์
3. พร้อมอนูเนื้อครีมเล็กซึมซาบเร็วและขาวขึ้น เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่สัมผัส
4. ได้รับการพิสูจน์ถึงประสิทธิภาพว่าเหมาะกับทุกสภาพผิว

บทความที่เกี่ยวข้อง

• สกินแคร์ สำหรับคนเริ่มต้นใช้ ต้องใช้อะไรดี
• ครีมบำรุงผิว มีกี่ชนิด (Moisturizer)

NAGANO | WHITENING DAY CREAM

ช่องทางติดตามข่าวสาร และช่องทางจัดจำหน่าย

WEBSITE: https://naganocosmetic.com/

FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/naganoshop.official

LINE@ : https://line.me/ti/p/@naganoshop

สามารถสั่งซื้อได้ที่  >>Line: @naganoshop

Scan QR CODE

The post เดย์ครีม คืออะไร? ต่างจากครีมบำรุงทั่วไปอย่างไร ? appeared first on เครื่องสำอาง ญี่ปุ่น | รีวิว | แป้งพัฟ | ครีมบำรุง | ผิวแพ้ง่าย.

มาส์กหน้า สูตรข้ามคืน ที่มีส่วนผสมจาก Gigawhite สารสกัดคุณภาพสูงจากพืชธรรมชาติ 7 ชนิดบนเทือกเขาแอลป์ ที่มีคุณสมบัติสูงสุดในการยับยั้งกระบวนการการเกิดฝ้า ผิวหน้าหมองคล้ำ ผสานกับคอลลาเจนที่เป็นสารประกอบหลักในการเสริมความแข็งแรงของชั้นผิว ช่วยฟื้นฟู รักษาผิวหน้า สารสกัดช่วยฟื้นบำรุงผิวหน้าให้กระจ่างใส พร้อมรับเช้าวันใหม่ด้วยผิวสวย ผิวเนียนนุ่มอย่างเป็นธรรมชาติ

สารสกัดคุณภาพสูงจากพืช 7 ชนิด บนเทือกเขาแอลป์

“สารสกัดจากพิษผึ้ง” มีคุณสมบัติ ด้านการป้องกันการอักเสบเหมือนเป็นโบท็อกซ์จากธรรมชาติ ช่วยกระตุ้นผิวการผลิตเซลล์ผิว ป้องกันการเกิดสิว ป้องกันผิวสูญเสียน้ำ ช่วยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น

“สารกัดจากโป้ยกั๊ก” มีฤิทธิ์ anti-enzymatic ช่วยลดการสร้าง Fatty Acid ของผิวควบคุมการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และมีลักษณะเป็น Antimicrobial ช่วยยับยั้งแบคทีเรียอีกด้วย

 “สารสกัดดอก Comfrey” ลดการระคายเคือง ต่อต้านการแพ้ต่างๆ เสริมสร้างการสร้างเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่ ปลอดภัย และไร้ผลข้างเคียง สามารถใช้ได้แม้ในเด็กทารก

“กรด Lactic หรือ AHA” เป็นกรดธรรมชาติที่สกัดจากผลไม้ มีฤทธิ์สามารถเร่งการผลัดเซลล์ผิว โดยการผลัดเซลล์ผิว จะช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม และมีสีโทนเดียวกันมากขึ้น

วิธีใช้ มาก์สหน้า สูตรข้ามคืน

ก่อนนอนใช้นากาโน สลีปปิ้ง มาส์ก ทาทั่วทั้งใบหน้าและลำคอ ทิ้งข้ามคืนเพื่อให้สารสกัดออกฤทธิ์ได้อย่างเต็มที่ในขณะหลับ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำสะอาดในตอนเช้า สามารถใช้บำรุงได้ทุกคืน

รีวิว มาก์สหน้า สูตรข้ามคืน จากผู้ใช้จริง

บทความที่เกี่ยวข้อง

• สกินแคร์ สำหรับคนเริ่มต้นใช้ ต้องใช้อะไรดี
• รองพื้น ที่คิดว่าซื้อตรงสีผิวมา…แต่เวลาใช้เรารู้สึกว่าหน้าหมอง

ช่องทางติดตามข่าวสาร และช่องทางจัดจำหน่าย

WEBSITE: https://naganocosmetic.com/

FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/naganoshop.official

LINE@ : https://line.me/ti/p/@naganoshop

สามารถสั่งซื้อได้ที่  >>Line: @naganoshop

Scan QR CODE

The post มาก์สหน้า สูตรข้ามคืน Nagano Sleeping Mask appeared first on เครื่องสำอาง ญี่ปุ่น | รีวิว | แป้งพัฟ | ครีมบำรุง | ผิวแพ้ง่าย.

วิตามินซี กับประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ผิวหนังเป็นอวัยวะที่สัมผัสกับสิ่งแวดล้อมโดยตรง และยังมีปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลกระทบต่อระบบผิวหนัง จึงทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างและการทำงานได้ตลอดเวลาได้แก่อายุที่มากขึ้นจะทำให้ความยืดหยุ่นลดลงและเกิดรอยเหี่ยวย่นการสัมผัสกับสารต่างๆ

วิตามินซี กับประโยชน์ต่อสุขภาพผิว

ทั้งรังสีจากดวงอาทิตย์และมลพิษรวมถึงภาวะที่ทำให้ผิวหนังบาดเจ็บได้โดยตรง เช่น เกิดแผล หรือผิวหนังอักเสบ แสบร้อน การเสริมวิตามินซีให้มีปริมาณที่เพียงพอในระบบผิวหนังจะช่วยป้องกันอันตรายต่อผิวหนังจากภาวะเหล่านี้และยังช่วยฟื้นฟูสภาพผิวหนังให้กลับมาเป็นปกติได้ประโยชน์ของวิตามินซีต่อสุขภาพผิวมีรายละเอียด ดังนี้

1. ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet radiation)

จากดวงอาทิตย์ หลักฐานทางวิชาการในปัจจุบันพบว่าการที่ผิวหนังสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์อย่างต่อเนื่องในระยะยาวจะส่งผลเสียต่อผิวหนัง ทั้งทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง ผิวหนังแสบไหม้สีผิวหนังเปลี่ยนแปลง และทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นก่อนวัย หากรุนแรงยังสามารถทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังตามมาได้เนื่องจากรังสีดังกล่าวสามารถสร้างอนุมูลอิสระ

ทำลายสารสำคัญในผิวหนังหลายชนิด และทำให้โครงสร้างและหน้าที่ของเซลล์ผิวหนังผิดปกติและยังพบว่ารังสีอัลตราไวโอเลตมีผลลดระดับวิตามินซีที่ผิวหนังชั้นหนังกำพร้าโดยตรง ดังนั้นการให้วิตามินซีเสริมทั้งรูปแบบรับประทานหรือทาภายนอกเพื่อเพิ่มฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระโดยตรงจะช่วยลดการทำลายผิวหนังจากรังสีอัลตราไวโอเลตได้

2. ช่วยสมานแผล

ช่วยกระตุ้นกระบวนการสมานแผลให้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นจากฤทธิ์ของการเป็น co-factor ในการสร้างคอลลาเจน และยังพบว่าผู้ป่วยหลังผ่าตัดมีปริมาณวิตามินซีในกระแสเลือดลดลงเนื่องจากวิตามินซีแพร่กระจายจากกระแสเลือดเข้าสู่เนื้อเยื่อบริเวณแผลผ่าตัดมากขึ้น

ซึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่มีแผลผ่าตัดมีความต้องการวิตามินซีในปริมาณมากขึ้น โดยที่สามารถให้วิตามินซีเสริมได้ทั้งรูปแบบรับประทานหรือใช้ทาภายนอก

3. วิตามินซี ลดรอยเหี่ยวย่น

ชะลออายุของผิวหนังจากฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนจึงเชื่อว่าวิตามินซีสามารถช่วยลดรอยเหี่ยวย่นของผิวหนังได้ทั้งจากอายุที่มากขึ้น และการได้รับสารเคมีต่างๆ

อย่างไรก็ตาม หลักฐานทางวิชาการที่พบว่าการให้วิตามินซีโดยทาภายนอกช่วยลดรอยเหี่ยวย่นได้มักผสมร่วมกับสารธรรมชาติชนิดอื่นที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผิว จึงไม่สามารถยืนยันว่าประโยชน์ที่เกิดขึ้นมาจากฤทธิ์ของวิตามินซีโดยตรง

4. ลดสภาพผิวแห้ง

เนื่องจากวิตามินซีช่วยในการสร้างไขมันและกระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์keratinocytes ที่ stratum corneum ของผิวหนังชั้นหนังแท้จึงช่วยลดการสูญเสียน้ำที่ผิวหนังได้และมีบางการศึกษาซึ่งพบว่าการให้วิตามินซีโดยการทาภายนอกจะช่วยลดสภาพผิวแห้งและความหยาบกระด้างของผิวหนังได้

บทความที่เกี่ยวข้อง

• สกินแคร์ สำหรับคนเริ่มต้นใช้ ต้องใช้อะไรดี
• รองพื้น ที่คิดว่าซื้อตรงสีผิวมา…แต่เวลาใช้เรารู้สึกว่าหน้าหมอง

ช่องทางติดตามข่าวสาร และช่องทางจัดจำหน่าย

WEBSITE: https://naganocosmetic.com/

FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/naganoshop.official

LINE@ : https://line.me/ti/p/@naganoshop

สามารถสั่งซื้อได้ที่  >>Line: @naganoshop

Scan QR CODE

The post วิตามินซี กับประโยชน์ต่อสุขภาพผิว appeared first on เครื่องสำอาง ญี่ปุ่น | รีวิว | แป้งพัฟ | ครีมบำรุง | ผิวแพ้ง่าย.

แสงแดด ประกอบไปด้วยรังสีทั้งที่มองเห็นได้ด้วยตาเปล่า (Visible light)และไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า สำหรับรังสีที่มองเห็นได้ด้วยตาเปล่านั้น หากเรามองผ่านอุปกรณ์ที่เรียกว่าปริซึม (Prism) เราจะพบว่ารังสีนั้นสามารถแยกออกได้ถึง 7 สี คือ ม่วง ครามน้ำเงิน เขียว เหลือง แสด และแดง

ส่วนรังสีที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าแบ่งเป็นรังสีเหนือม่วง หรืออัลตร้าไวโอเลต (Ultraviolet) เรียกสั้นๆว่า รังสียูวี (UV) และรังสีใต้แดงหรืออินฟราเรด (Infra-red) ซึ่งทั้งรังสียูวีและรังสีใต้แดงมีความยาวคลื่นที่ต่างกันแต่ดวงตาของมนุษย์ มีขีดจำกัดไม่สามารถมองเห็นแสงทั้งสองชนิดนี้ได้

สารบัญ

• รังสียูวีคืออะไร?
• แสงแดด ผลิตภัณฑ์กันแดดมีวัตถุประสงค์อะไร? และมีกลุ่มใดบ้าง?
• SPF คืออะไร?
• PA คืออะไร?
• ความสามารถในการกันน้ำคืออะไร?

รังสียูวี คืออะไร?

ในแสงแดดมีรังสีที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าที่เรียกว่า “รังสียูวี” โดยรังสียูวีสามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ตามช่วงความยาวคลื่น (Wavelength) ดังนี้

1. ยูวีเอ (UV A, Ultraviolet A) เป็นรังสียูวีที่มีความยาวคลื่นยาวที่สุด คืออยู่ระหว่าง 320 – 400 นาโนเมตร (nm) และเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดผิวแก่ก่อนวัย จุดด่างดำและฝ้า นอกจากนี้ ยังมีรายงานว่า ยูวีเอสามารถทำให้ผิวมีความไวต่อยูวีบีเพิ่มมากขึ้นด้วย

2. ยูวีบี (UV B, Ultraviolet B) เป็นรังสียูวีที่มีความยาวคลื่นอยู่ระหว่าง 290 – 320 นาโนเมตร (nm) หากผิวสัมผัสถูกรังสียูวีบี จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสารพันธุกรรมหรือดีเอ็นเอ (Deoxy-Ribonucleic Acid; DNA) ซึ่งเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนัง

3. ยูวีซี (UV C, Ultraviolet C) เป็นรังสียูวีที่มีความยาวคลื่นสั้นที่สุดคือ อยู่ระหว่าง 210 – 290 นาโนเมตร (nm) โดยธรรมชาติรังสีในช่วงความยาวคลื่นนี้จะถูกดูดซับด้วยโอโซนในชั้นบรรยากาศไม่สามารถผ่านเข้ามายังโลกได้

แสงแดด ผลิตภัณฑ์กันแดดมีวัตถุประสงค์อะไร? และมีกลุ่มใดบ้าง?

ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่วางขายอยู่ในท้องตลาดมีวัตถุประสงค์ เพื่อป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบี ช่วยลดปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตที่จะมาถึงผิวโดยอาศัยคุณสมบัติของสารป้องกันแสงแดดที่มีอยู่ 2 ชนิด คือ

1. กลุ่มสารที่เป็นสารสะท้อนแสง โดยสารกลุ่มนี้จะเคลือบอยู่บนผิว ไม่ดูดซึมเข้าสู่ผิวหนัง ประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดขึ้นอยู่กับขนาดอนุภาคและชนิดของผลิตภัณฑ์ เช่น ซิงก์ออกไซด์ (Zinc oxide) ไตตาเนียมไดออกไซด์ (Titanium dioxide) แมกนีเซียมคาร์บอเนต (Magnesium carbonate) และแมกนีเซียมออกไซด์ (Magnesium oxide) เป็นต้น

2. กลุ่มสารที่เป็นสารดูดซับแสง สารเหล่านี้ดูดซับแสงแดด ทำให้แสงแดดไม่สามารถผ่านเข้ามาทำอันตรายต่อผิวหนังได้ เช่น แอนทรานิเลต (Anthranilate)เบนโซฟีโนน (Benzophenone) และซินนาเมต (Cinnamate) เป็นต้น

SPF คืออะไร?

SPF (Sun Protection Factor) ของผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด คือ ค่าที่แสดงถึงความสามารถของผลิตภัณฑ์ในการป้องกันการไหม้แดงของผิวหนังที่เกิดจากการสัมผัสรังสียูวีบี

จากการทดลองของ Northwestern School of Law and Department of Physics, Lewis & Clark College ประเทศโปแลนด์ พบว่าผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 50 มีร้อยละการดูดซับรังสียูวีบีแตกต่างจากค่า SPF 30 เพียงร้อยละ 1.3 ดังนั้น การระบุค่า SPF สูงดังกล่าวอาจทำให้ผู้บริโภคเข้าใจผิดว่า ผลิตภัณฑ์นั้นสามารถป้องกันแสงแดดได้เพิ่มและยาวนานขึ้นมากกว่ามาก

PA คืออะไร?

PA หรือ Protection grade of UVA หมายถึง ค่าที่สมาคมอุตสาหกรรมเครื่องสำอางแห่งประเทศญี่ปุ่น (Japan Cosmetic Industry
Association, JCIA, 1996) ได้กำหนดขึ้น แสดงถึงความสามารถของผลิตภัณฑ์ในการป้องกันอาการดำคล้ำของผิวหนังที่เกิดจากการสัมผัสรังสียูวีเอ โดยใช้เครื่องหมายบวก (+) แสดงระดับของประสิทธิภาพ

ความสามารถในการกันน้ำคืออะไร?

ความสามารถในการกันน้ำ หรือ Water resistance เป็นข้อความที่แสดงให้ผู้ใช้ทราบว่า ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดประเภทนี้ยังคงสภาพ SPF ตามที่กำหนดเมื่อทาผลิตภัณฑ์แล้วมีการแช่น้ำ ซึ่งความสามารถในการกันน้ำ แบ่งออกเป็น 2 ระดับ คือ

1. ความสามารถในการกันน้ำ (Water resistance) เป็นระดับการกันน้ำของผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด ที่ผ่านการทดสอบตามวิธีมาตรฐาน โดยวิธี
ทดสอบกำหนดให้ต้องแช่น้ำรวมทั้งสิ้น 40 นาที

2. ความสามารถในการกันน้ำสูง (Very Water resistance) เป็นระดับการกันน้ำของผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด ที่ผ่านการทดสอบตามวิธีมาตรฐานโดยวิธีทดสอบกำหนดให้ต้องแช่น้ำรวมทั้งสิ้น 80 นาที

บทความที่เกี่ยวข้อง

• สกินแคร์ สำหรับคนเริ่มต้นใช้ ต้องใช้อะไรดี
• รองพื้น ที่คิดว่าซื้อตรงสีผิวมา…แต่เวลาใช้เรารู้สึกว่าหน้าหมอง

NAGANO | WHITENING BODY CREAM

ช่องทางติดตามข่าวสาร และช่องทางจัดจำหน่าย

WEBSITE: https://naganocosmetic.com/

FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/naganoshop.official

LINE@ : https://line.me/ti/p/@naganoshop

สามารถสั่งซื้อได้ที่  >>Line: @naganoshop

Scan QR CODE

The post แสงแดด และ รังสียูวี เกี่ยวข้องกันอย่างไร? appeared first on เครื่องสำอาง ญี่ปุ่น | รีวิว | แป้งพัฟ | ครีมบำรุง | ผิวแพ้ง่าย.

ครีมบำรุงผิว ทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้น ป้องกันไม่ให้ผิวหนังสูญเสียน้ำ บางชนิดอาจมีคุณสมบัติพิเศษคือ สามารถดูดซึมน้ำให้ผิวหนังได้ บางท่านอาจจะสงสัยว่า ‘ลูบริแคนด์’(Lubricant) และ ‘อีมอลเลียนต์’(Emollient) เหมือนกับครีมบำรุงผิวหรือไม่

คำตอบคือ ทั้งหมดเป็นสารซึ่งทำให้ผิวหนังชุ่มชื้น อ่อนนุ่ม และเรียบ ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง ซึ่งปัจจุบันครีมเหล่านี้ก็มีราคาแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับแรงโฆษณาของบริษัท ถ้าต้องใช้งบโฆษณามากราคาก็จะแพงเป็นเงาตามตัว เพราะฉะนั้นเวลาจะเลือกใช้ควรเลือกใช้ที่เหมาะสมกับตนเอง และราคาไม่แพงเกินไป

มีคำถามว่า เราไม่ต้องใช้ครีมบำรุงผิวได้ไหม ใช้พวกน้ำมันทาตามตัวจะได้ไหม

คำตอบคือ ได้ค่ะ

เพราะว่าในสมัยโบราณ เขาก็ใช้น้ำมันมะกอกหรือพวกน้ำนมทาบำรุงผิวพรรณ แม้แต่พระนางคลีโอพัตราในภาพยนตร์ยุคอียิปต์โบราณ ท่านคงจำได้ว่าเธออาบน้ำนมซึ่งน้ำนมจะมีส่วนประกอบของไขมัน ไขมันจะเคลือบตามผิวป้องกันไม่ให้น้ำระเหยออกจากผิวเช่นกัน แต่การอาบน้ำนมดูจะยุ่งยาก สิ้นเปลือง และไม่สะดวก

ปัจจุบันนี้จึงได้มีการใช้ครีมซึ่งได้ผลดี สะดวก และไม่เลอะเทอะ ครีมดังกล่าวประกอบด้วยน้ำมัน และตัวกระจายซึ่งจะทำให้น้ำและน้ำมันรวมตัวกัน

ชนิดของ ครีมบำรุงผิว มี 2 ชนิดคือ

ครีมชนิดที่มีน้ำเป็นตัวหลัก ครีมชนิดนี้จะล้างออกได้ง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึ่งมักใช้เวลากลางวันและใช้ในคนผิวปกติครีมชนิดที่ใช้น้ำมันเป็นตัวหลัก ซึ่งล้างออกยาก ทาแล้วเหนอะหนะ

แต่จะทำให้ปริมาณน้ำในบริเวณผิวเพิ่มขึ้นได้มากและอยู่นานกว่า จึงนิยมใช้ในคนผิวแห้งมากๆ และคนสูงอายุ มักไม่นิยมใช้ในคนผิวธรรมดา

มีการสรุปวิธีทดสอบง่ายๆ เพื่อแยกโลชั่นกับครีมว่ามีอัตราส่วนของน้ำและน้ำมันเป็นอย่างไร โดยให้นำเอาครีมและโลชั่นดังกล่าวทาบริเวณผิวและลูบไล้

ถ้าพบว่าผิวหนังรู้สึกเย็นแสดงว่ามีน้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญ แต่ถ้ามีน้ำมันเป็นองค์ประกอบสำคัญจะรู้สึกอุ่น และบริเวณผิวหนังจะเป็นเงาใส เนื่องจากน้ำมันที่ฉาบเคลือบผิวหนัง

โดยสรุปครีมทาผิวประกอบด้วยส่วนที่เป็นน้ำและน้ำมัน ซึ่งอาจเป็นน้ำมันพืช น้ำมันสัตว์ ขี้ผึ้ง หรือสารสังเคราะห์ที่มีลักษณะเป็นน้ำมัน น้ำมันจากเกลือแร่ นอกจากนั้นจะมีตัว ‘อีมัลซิฟาย’ (ตัวกระจาย)

ซึ่งทำหน้าที่ทำให้น้ำผสมกับน้ำมันเป็นเนื้อเดียวกัน และมักจะมีสารที่ใส่เพิ่มเติมคือ ยากันบูด น้ำหอม สารกันการเกิดออกซิเดชั่น ซึ่งทำให้ครีมมีอายุการใช้งานนานขึ้น แต่ข้อเสียคือสามารถทำให้เกิดการแพ้ระคายเคืองได้

บทความที่เกี่ยวข้อง

• สกินแคร์ สำหรับคนเริ่มต้นใช้ ต้องใช้อะไรดี
• รองพื้น ที่คิดว่าซื้อตรงสีผิวมา…แต่เวลาใช้เรารู้สึกว่าหน้าหมอง
• เดย์ครีม คืออะไร? ต่างจากครีมบำรุงทั่วไปอย่างไร ?

NAGANO | INTENSIVE HORSE OIL CREAM

ช่องทางติดตามข่าวสาร และช่องทางจัดจำหน่าย

WEBSITE: https://naganocosmetic.com/

FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/naganoshop.official

LINE@ : https://line.me/ti/p/@naganoshop

สามารถสั่งซื้อได้ที่  >>Line: @naganoshop

Scan QR CODE

The post ครีมบำรุงผิว มีกี่ชนิด (Moisturizer) appeared first on เครื่องสำอาง ญี่ปุ่น | รีวิว | แป้งพัฟ | ครีมบำรุง | ผิวแพ้ง่าย.

ผลไม้ กินแล้วไม่อ้วน กินอะไรดี ในปริมาณที่เรากำหนดไว้ สำหรับ 8 ผลไม้ที่เรียกว่าแคลอรี่ต่ำ กินแล้วไม่อ้วน และเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีดังนี้เลยค่ะ

8 ผลไม้ ที่เรียกว่าแคลอรี่ต่ำ กินแล้วไม่อ้วน

1. แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลช่วยผลิต อะซีทิลโคลีน (Acetylcholine) ช่วยในเรื่องของความจำ แอปเปิ้ลทานแล้วไม่อ้วน ไม่เจ็บป่วยง่าย คือผลไม้ที่ทานแล้วมีวิตามินซีอุดมอยู่มากมาย

โดยยิ่งไปกว่านั้น ผลแอปเปิ้ลเขียว ทานแล้วดีต่อระบบภูมิต้านทานในร่างกาย ทำให้ไม่เจ็บป่วยง่าย ยิ่งกว่านั้นถ้าสาวๆ ที่อยากจะลดน้ำหนัก ทานแทนของหวานจะดีมากๆ แบบไม่ต้องกลัวอ้วน โดยแอปเปิ้ล 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 52 แคลอรี่ เท่านั้นค่ะ

2. สตอเบอร์รี่

ถ้าหากว่าทานสตอเบอร์รี่ก่อนมื้ออาหาร จะทำให้อิ่มไวเพราะมีปริมาณน้ำค่อนข้างมาก ทำให้ทานอาหารได้น้อยลง พืชตระกูลเบอร์รี่อย่าง สตอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, หรือเบอร์รี่ต่างๆ มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เช่น สตอเบอร์รี่ 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 33 แคลอรี่ เองค่ะ

3. แก้วมังกร

แก้วมังกรมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถช่วยให้ผิวพรรณของเราชุ่มชื่น กระชุ่มกระชวย คืนความอ่อนวัยแบบไม่ต้องพึ่งครีมบำรุงมากมาย ที่สำคัญถ้าเราทานแก้วมังกรเพียงแค่ 100 กรัม จะให้พลังงาน 60 แคลอรี่ นับว่าไม่มากมายเลย

ถ้าใครที่กลัวอ้วนหรือต้องการลดน้ำหนัก เรามาทานแก้วมังกรกันนะคะ แล้วเราจะรู้ว่ามีทั้งประโยชน์และที่สำคัญก็คือ ช่วยลดน้ำหนักของเราได้เป็นอย่างดี

4. ส้ม

การรับประทานส้มเป็นลูกๆ ดีกว่าการดื่มน้ำส้ม จะทำให้เราได้รับไฟเบอร์มากกว่า อีกทั้งส้มยังประกอบไปด้วยวิตามินซี วิตามินบี โฟเลต ซึ่งช่วยทำให้ร่างกายเผาผลาญได้ดี ส้มเป็นผลไม้ที่แคลอรี่น้อยมากๆ 100 กรัม ให้พลัง 42 แคลอรี่เท่านั้น

5. อะโวคาโด

อะโวคาโด 100 กรัม ให้พลังงาน 160 แคลอรี่ อะโวคาโดเป็นกรดไขมันที่ดี ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในอะโวคาโด จะช่วยเพื่อสลายไขมันอิ่มตัวภายในร่างกาย มีคุณลักษณะช่วยลดไขมันร้ายในเส้นเลือด

กล่าวได้ว่าคุณประโยชน์มากมาย พวกเรามักจะมองเห็นอะโวคาโด เป็น 1 ในส่วนประกอบของอาหารคลีน หรือเรียกว่า อาหารลดความอ้วนต่างๆ มักจะมีแคลอรี่ต่ำ เพราะฉะนั้นอะโวคาโด คือ 1 ในผลไม้ที่หลายคนต้องการ

6. กีวี่

ในกีวี่ 1 ผลมีปริมาณแคลอรี่ โดยประมาณ 46 แคลอรี่ กีวี่ประกอบไปด้วย โพแทสเซียม, วิตามินซี, วิตามินอี และก็ไฟเบอร์ ซึ่งไฟเบอร์ในกีวี่จะช่วยเรื่องการดูดซึมสารอาหาร ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยป้องกันโรค โรคมะเร็งกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ได้ด้วย

7. แคนตาลูป

แคนตาลูปคือ ผลไม้ที่มีวิตามินและเกลือแร่สูง อีกทั้ง วิตามินซี, วิตามินเอ, วิตามินบี, โพแทสเซียม, ไนอาซิน, โฟเลต และก็เบต้าแคโรทีน

แคนตาลูป 1 ลูกเล็ก มีปริมาณแคลอรี่แค่เพียง 60 แคลอรี่เท่านั้น แต่ว่าจะสามารถช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้องได้นานขึ้น แถมยังช่วยดูแลสุขภาพปอดของเราอีกด้วย

8. องุ่น

องุ่นเป็นแหล่งเกิดของสาร Resveratol ซึ่งเป็นสารที่ช่วยต่ออายุ ชะลอวัย และก็ทำให้เป็นสารที่ช่วยส่งเสริม Insulin เผาผลาญคาร์โบไฮเดรตแล้วก็น้ำตาลภายในร่างกาย

องุ่นเป็นหนึ่งในผลไม้ลดความอ้วนที่อร่อยแล้วก็ได้ผลลัพท์ที่ดี เนื่องจากองุ่นมีน้ำตาลและก็แคลอรี่ที่ค่อนข้างต่ำ น้ำตาลในเลือดที่ต่ำลง รวมทั้งไขมันที่ลดลง และก็ยังเรียกได้ว่าห่างไกลเบาหวานค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ลดน้ำหนัก ได้ด้วยการดื่มน้ำจริงหรือไม่ ?
• ผิวแห้ง และ ผิวขาดน้ำ ต่างกันยังไง?

NAGANO | BODY FIRMING CREAM

ช่องทางติดตามข่าวสาร และช่องทางจัดจำหน่าย

WEBSITE: https://naganocosmetic.com/

FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/naganoshop.official

LINE@ : https://line.me/ti/p/@naganoshop

สามารถสั่งซื้อได้ที่  >>Line: @naganoshop

Scan QR CODE

The post ผลไม้ ลดความอ้วน แคลอรี่ต่ำ มีอะไรบ้าง ? appeared first on เครื่องสำอาง ญี่ปุ่น | รีวิว | แป้งพัฟ | ครีมบำรุง | ผิวแพ้ง่าย.

ผมหงอก ก่อนวัย เป็นปัญหาที่หลายคนรู้สึกหนักใจ คนเรานะคะจะมีสีผมสม่ำเสมอโดยไม่มีผมหงอกหรือผมขาว เว้นแต่เราเข้าสู่วัยกลางคนหรือวัยสูงอายุก็จะมีผมหงอกบ้าง บางคนผมหงอกขึ้นทั้งๆ ที่อายุยังน้อย ก็ทำให้เกิดความเครียด และอาจจะไม่มั่นใจในตัวเองด้วย

โดบปกติสภาพผมของเราจะเปลี่ยนแปลงและเสื่อมถอยไปตามวัย เหมือนกับการทำงานของอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย คนทั่วไปมักมีผมหงอกมากขึ้น เมื่ออายุ 30-40 ปี

แต่ผู้ที่มีผมหงอกก่อนวัยอาจเริ่มสังเกตุเห็นผมหงอกได้ก่อนคนทั่วไปถึง 10 ปี หรือมีอายุเพียง 20 ปีเท่านั้น หลายคนอาจสงสัยว่าผมหงอกก่อนวัยเกิดจากอะไร และมีแนวทางป้องกันได้หรือไม่ ?

สารบัญ

• ผมหงอกก่อนวัย เป็นอย่างไร ?
• สาเหตุ ผมหงอกก่อนวัย
• วิธีป้องกัน ผมหงอกก่อนวัย จากการเปลี่ยนพฤติกรรม

ผมหงอก ก่อนวัย เป็นอย่างไร ?

สีผิวของคนเราแตกต่างกัน เส้นผมของแต่ละคนก็มีสีที่แตกต่างกันไป เป็นเพราะเส้นผมประกอบไปด้วยเซลล์เม็ดสีที่เรียกว่า เมลานิน (Melanin) 2 ชนิดอยู่ในต่อมรากผม ทำให้สีผมมีสีเข้มและอ่อนแตกต่างกันไป และที่สำคัญ ยูเมลานิน (Eumelanin) สีที่ทำให้ผมมีสีดำและน้ำตาล และ ฟีโอเมลานิน (Pheomelanin) ที่ทำให้ผมมีสีน้ำตาลแดง

แต่เมื่ออายุเรามากขึ้น ร่างกายจะสร้างเมลานินได้ลดลง ทำให้สีผมอ่อนลงจากเดิม จากผมที่เคยสีเข้มจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเทา สีเงิน หรือ สีขาว หรือที่เรียกว่า”ผมหงอก”นั่นเอง

โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ที่มีผิวขาวอย่างชาวยุโรป มักเริ่มมีผมหงอกเมื่ออายุประมาณ 35 ปี / ชาวเอเชียจะเริ่มมีผมหงอกเมื่ออายุประมาณ 30 ปี ตอนปลาย / ชาวแอฟริกันก็แล้วแต่ บางที่ก็เริ่ม 40 ปี ขึ้นไป เพราะฉะนั้นจุดนี้เป็นจุดที่สำคัญเลยว่า ผมหงอกก่อนวัยเกิดจากอะไรได้บ้าง

สาเหตุ ผมหงอก ก่อนวัย

1. กรรมพันธุ์

หนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดผมหงอกก่อนวัย คือ การได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมจากคนในครอบครัว หากพ่อแม่หรือญาติมีประวัติผมหงอกก่อนวัย อาจทำให้คุณมีผมหงอกก่อนวัยได้

นอกจากนี้ยังพบว่าโรคที่เกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมต่างๆ อาจทำให้เกิดผมหงอกก่อนวัยได้ เช่น โรคท้าวแสนปม, โรคทูเบอรัส สเคลอโรซิส (Tuberous Sclerosis)

2. การขาดวิตามิน และแร่ธาตุบางชนิด

เมื่อร่างกายขาดสารอาหาร วิตามินหรือแร่ธาตุที่จำเป็น อาจส่งผมกระทบต่อระบบในร่างกายและสุขภาพได้ โดยเฉพาะเมื่อร่างกายขาดวิตามินบี 12 ที่มีส่วนสำคัญในการเจริญเติบโตและสุขภาพของเส้นผม จึงอาจทำให้เกิดปัญหาผมหงอกก่อนวัยได้

ส่วนสาเหตุอาจมาจากการบริโภคอาหาร ที่มีวิตามินบี 12 ต่ำ อย่างมังสวิรัต หรือเกิดร่วมกับภาวะโลหิตจางจากการขาดวิตามินบี 12 ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมวิตามินบี 12 ได้อย่างเพียงพอ ทำให้เซลล์รากผมอ่อนแอ และอาจทำให้ร่างกายสร้างเมลานินได้น้อยลง จึงทำให้เส้นผมมีสีอ่อนลงกว่าปกติ

นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุว่าธาตุเหล็กและทองแดง มีผลต่อการเจริญเติบโตของผม และปริมาณเม็ดสีในผม และยังสันนิษฐานว่าปัญหาผมหงอกก่อนวัย อาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกบาง ซึ่งเกิดจากการขาดแคลเซียมและวิตามินดี 3 ได้เช่นกันค่ะ

3. โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง

เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติโดยไม่ทราบสาเหตุ ซึ่งระบบภูมิคุ้มกันจะทำลายเซลล์หรือเนื้อเยื่อ จึงอาจส่งผลต่อการผลิตเม็ดสีและอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของปัญหาของผมหงอกก่อนวัยได้

โดยโรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเองต่อไปนี้ อาจเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาผมหงอกได้ก่อนวัย เช่น โรคด่างขาว เป็นภาวะที่เซลล์ซึ่งมีหน้าที่ผลิตเม็ดสีถุกทำลายหรือหยุดทำงาน ทำให้ผิวหนังเกิดเป็นด่างสีขาวกระจายทั่วร่างกาย และอาจทำให้เส้นผมมีสีขาวเป็นหย่อมๆ เกิดผมหงอกขึ้นก่อนวัย

โรคผมร่วงเป็นหย่อม เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันที่ไปทำลายต่อมรากผม จนทำให้ผมร่วง ซึ่้งผมที่งอกขึ้นมาใหม่อาจเป็นสีขาวหรือสีเทาในระยะแรก และผมสีตามธรรมชาติจะค่อยๆ ขึ้นตามมาในภายหลัง

4. โรคต่อมไทรอยด์

ผู้ที่เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ อย่างโรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษและภาวะไฮโปไทรอยด์ ที่ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ออกมามากหรือน้อยกว่าปกติ

ผู้ป่วยมักมีอาการผมร่วง ผมบาง หรือเปราะขาดง่าย และเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดผมหงอกก่อนวัยได้ เนื่องจากกระทบต่อกระบวนการสร้างเมลานินที่ลดลงกว่าปกติ

5. ความเครียด

ความเครียดเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้วงจรของเส้นผม เข้าสู่ระยะหลุดร่วงเร็วขึ้น และอาจส่งผลให้เกิดภาวะผมร่วงทั้งหนังศีรษะ ซึ่งเป็นภาวะที่ผมร่วงอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นชั่วคราว อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่อได้รับการรักษา เพราะฉะนั้นสิ่งต่างๆ เหล่านี้จึงสำคัญมาก

วิธีป้องกัน ผมหงอก ก่อนวัย จากการเปลี่ยนพฤติกรรม

เนื่องจากผมหงอกก่อนวัย เกิดได้จากหลายสาเหตุ หากเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม อาจไม่มีวิธีที่สามารถป้องกันหรือเปลี่ยนสีผมให้กลับมาเป็นปกติได้อย่างถาวร อย่างไรก็ตามเราสามารถที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้คือ

1. เลิกสูบบุหรี่

บุหรี่เป็นภาวะที่เรียกว่าทำให้เกิดผมหงอกก่อนวัยได้ เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายของต่อมรากผม หากไม่สามารถเลิกได้ด้วยตนเอง ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อหาวิธีเลิกบุหรี่อย่างเหมาะสม

เมื่อรู้สึกเครียดจากการสูบบุหรี่ อาจหากิจกรรมอื่นทำทดแทน เช่น การออกกำลังกาย หรือใช้เวลาร่วมกับคนในครอบครัว ซึ่งจะช่วยให้เราสามารถเลิกบุหรี่ได้ง่าย

2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

เพื่อป้องกันการขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะอาหารที่มี วิตามินบี 12, โมเมก้า 3, ธาตเหล็ก, ทองแดง และสังกะสีสูง ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะพบในเนื้่อปลา เนื้อสัตว์ ตับ ไข่ นม ที่มีไขมันต่ำ ผักใบเขียว ธัญพืชแล้วก็ถั่ว

3. ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือโรคที่เกี่ยวกับผม

ผมหงอก ก่อนวัย เช่น โรคไทรอยด์ต่างๆ อันนี้ต้องระมัดระวัง ผมหงอกก่อนวัยมักมีสาเหตุหลักมาจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ในครอบครัวและโรคบางกลุ่ม เช่น ต่อมไทรอยด์ พันธุกรรม หรือโรคต่างๆ

เพราะฉะนั้นถ้าเรามีปัญหามากมาย เราต้องไปปรึกษาแพทย์ว่าทำไมผมหงอกมาก เพื่อที่จะได้ค้นหาสาเหตุที่ถูกต้อง และที่สำคัญหาทางที่จะแก้ไขสิ่งต่างๆ เหล่านี้ค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• บำรุงผม กับ 9 อาหารใกล้ตัว ทำให้เส้นผมแข็งแรงเงางาม
• วิธีกระชับ รูขุมขน ลดหน้ามัน แบบง่ายๆ ภายใน 10 นาที

NAGANO | HAIR REPAIR TONIC SHAMPOO

ช่องทางติดตามข่าวสาร และช่องทางจัดจำหน่าย

WEBSITE: https://naganocosmetic.com/

FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/naganoshop.official

LINE@ : https://line.me/ti/p/@naganoshop

สามารถสั่งซื้อได้ที่  >>Line: @naganoshop

Scan QR CODE

The post ผมหงอก ก่อนวัย สาเหตุเกิดจากอะไร ป้องกันอย่างไรดี ? appeared first on เครื่องสำอาง ญี่ปุ่น | รีวิว | แป้งพัฟ | ครีมบำรุง | ผิวแพ้ง่าย.