วิตามินซี กับประโยชน์ต่อสุขภาพผิว

วิตามินซี กับประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ผิวหนังเป็นอวัยวะที่สัมผัสกับสิ่งแวดล้อมโดยตรง และยังมีปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลกระทบต่อระบบผิวหนัง จึงทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างและการทำงานได้ตลอดเวลาได้แก่อายุที่มากขึ้นจะทำให้ความยืดหยุ่นลดลงและเกิดรอยเหี่ยวย่นการสัมผัสกับสารต่างๆ

วิตามินซี กับประโยชน์ต่อสุขภาพผิว

ทั้งรังสีจากดวงอาทิตย์และมลพิษรวมถึงภาวะที่ทำให้ผิวหนังบาดเจ็บได้โดยตรง เช่น เกิดแผล หรือผิวหนังอักเสบ แสบร้อน การเสริมวิตามินซีให้มีปริมาณที่เพียงพอในระบบผิวหนังจะช่วยป้องกันอันตรายต่อผิวหนังจากภาวะเหล่านี้และยังช่วยฟื้นฟูสภาพผิวหนังให้กลับมาเป็นปกติได้ประโยชน์ของวิตามินซีต่อสุขภาพผิวมีรายละเอียด ดังนี้

1. ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet radiation)

จากดวงอาทิตย์ หลักฐานทางวิชาการในปัจจุบันพบว่าการที่ผิวหนังสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์อย่างต่อเนื่องในระยะยาวจะส่งผลเสียต่อผิวหนัง ทั้งทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง ผิวหนังแสบไหม้สีผิวหนังเปลี่ยนแปลง และทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นก่อนวัย หากรุนแรงยังสามารถทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังตามมาได้เนื่องจากรังสีดังกล่าวสามารถสร้างอนุมูลอิสระ

ทำลายสารสำคัญในผิวหนังหลายชนิด และทำให้โครงสร้างและหน้าที่ของเซลล์ผิวหนังผิดปกติและยังพบว่ารังสีอัลตราไวโอเลตมีผลลดระดับวิตามินซีที่ผิวหนังชั้นหนังกำพร้าโดยตรง ดังนั้นการให้วิตามินซีเสริมทั้งรูปแบบรับประทานหรือทาภายนอกเพื่อเพิ่มฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระโดยตรงจะช่วยลดการทำลายผิวหนังจากรังสีอัลตราไวโอเลตได้

2. ช่วยสมานแผล

ช่วยกระตุ้นกระบวนการสมานแผลให้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นจากฤทธิ์ของการเป็น co-factor ในการสร้างคอลลาเจน และยังพบว่าผู้ป่วยหลังผ่าตัดมีปริมาณวิตามินซีในกระแสเลือดลดลงเนื่องจากวิตามินซีแพร่กระจายจากกระแสเลือดเข้าสู่เนื้อเยื่อบริเวณแผลผ่าตัดมากขึ้น

ซึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่มีแผลผ่าตัดมีความต้องการวิตามินซีในปริมาณมากขึ้น โดยที่สามารถให้วิตามินซีเสริมได้ทั้งรูปแบบรับประทานหรือใช้ทาภายนอก

3. วิตามินซี ลดรอยเหี่ยวย่น

ชะลออายุของผิวหนังจากฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนจึงเชื่อว่าวิตามินซีสามารถช่วยลดรอยเหี่ยวย่นของผิวหนังได้ทั้งจากอายุที่มากขึ้น และการได้รับสารเคมีต่างๆ

อย่างไรก็ตาม หลักฐานทางวิชาการที่พบว่าการให้วิตามินซีโดยทาภายนอกช่วยลดรอยเหี่ยวย่นได้มักผสมร่วมกับสารธรรมชาติชนิดอื่นที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผิว จึงไม่สามารถยืนยันว่าประโยชน์ที่เกิดขึ้นมาจากฤทธิ์ของวิตามินซีโดยตรง

4. ลดสภาพผิวแห้ง

เนื่องจากวิตามินซีช่วยในการสร้างไขมันและกระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์keratinocytes ที่ stratum corneum ของผิวหนังชั้นหนังแท้จึงช่วยลดการสูญเสียน้ำที่ผิวหนังได้และมีบางการศึกษาซึ่งพบว่าการให้วิตามินซีโดยการทาภายนอกจะช่วยลดสภาพผิวแห้งและความหยาบกระด้างของผิวหนังได้

บทความที่เกี่ยวข้อง

• สกินแคร์ สำหรับคนเริ่มต้นใช้ ต้องใช้อะไรดี
• รองพื้น ที่คิดว่าซื้อตรงสีผิวมา…แต่เวลาใช้เรารู้สึกว่าหน้าหมอง

ช่องทางติดตามข่าวสาร และช่องทางจัดจำหน่าย

WEBSITE: https://naganocosmetic.com/

FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/naganoshop.official

LINE@ : https://line.me/ti/p/@naganoshop

---

สามารถสั่งซื้อได้ที่  >>Line: @naganoshop

Scan QR CODE